Не любите кошек? Вы просто не умеете их готовить! - была когда-то реклама чего-то, что уже не вспомню, а вот фраза зацепилась в памяти.
А что я умею "готовить"?
В детстве я не любила супную картошку, потому что она была слизкая и как мне казалась очень противная на вкус. Помню, как папа размазал мне по лицу картошку, ту что я оставила на дне тарелки. Как мне было противно, когда она залезла мне в нос и ее запах потом долго преследовал меня.
Я выросла и стала ее мелко резать, что бы она совсем разварилась и ее нельзя было найти в тарелке, а если попадается просто откладываю в сторону.
А еще я не любила в себе то, что всегда откладывала дела на завтра.
Завтра уберу в квартире, пойду в тренажёрку, сяду на диету.
Но завтра вообще не наступало, потому что завтра это уже сегодня.
Поэтому теперь я берусь за дело немедленно.
Главное моё не люблю, была диета. Пока я не поняла одно правило.
Красивая фигура и хорошее самочувствие, это не диета. Это правильное питание и регулярная физическая активность, хотя бы прогулки по 30 минут в день. Со вторым у меня нет проблем, спасает мой Елек.
И теперь, когда у нас намечается застолье, это для меня не беда! Я не боюсь, что сорвусь и все что я делала будет зря!
Главное не ругать себя, а продолжать, то что делал вчера.
Именно с этого и начинается процесс изменения!
А вы принимаете то что не любите? Как вам это удается ?
